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皆さま、こんにちは！
もうすぐ春休みも始まり、旅行を計画されている方も多いのでは無いでしょうか？
マウスピース矯正中の方は旅行の間、「20時間の装着時間を守れるかな」・「自宅のようにケアできるかな」と不安ですよね。
でもせっかくの旅行を思いっきり楽しむために！今回は旅行中のマウスピースの管理方法、装着の工夫をご紹介します！
旅行中のマウスピース矯正の不安を解消！管理の基本
矯正のことばかり心配していると、せっかくの旅行の楽しさが半減ですよね。今回はPINOでおすすめしている旅行中の管理方法についてご紹介していきます。
歯磨きセットは手荷物へ！すぐに磨けないときの応急処置
旅行中荷物を減らしたいお気持ちもわかりますが、歯磨きセットは大きなカバンではなくいつでも取り出せるように、必ず持ち歩くかばんに入れるようにしましょう。
マウスピース矯正では、食事の後はしっかりと歯磨きをして、マウスピースを装着するということが大切です。どうしても難しい場合は、食後にお口をゆすいでうがいをしてから装着をお願いする場合もありますが、歯磨きをせずにマウスピースを装着することは、マウスピースの汚れの原因になったり、口臭やトラブルの原因となることもあるのであまりオススメできません。
もし、すぐに歯磨きできない場合は旅行中のみ歯磨きシートなどで、ささっとお口の表面の汚れを拭き取るのもいいかもしれませんね！
【アライナーケース】は紛失防止のマストアイテム
旅行先で外したマウスピースをティッシュに包んでその辺に置いてしまったり、ポケットに直接入れてしまっていつの間にかなくなっている、ホテルに置いたまま帰ってきてしまったなど、旅行中のマウスピースの紛失はよく聞くお話しです。
実際、道端に落ちているマウスピースを見かけたことも！
紛失を防ぐために、アライナーケースを必ず持ち歩くようにしましょう！
旅行中の食べ歩きで20時間守れない時は？事前調整がカギ！
もし旅行中、装着時間が短くなりそう、、、と心配があれば、担当医に事前にお伝えいただくのがおすすめです。
当院では、旅行などで装着時間が短くなりそうな場合は、マウスピースの装着時間・交換日数を変更して患者様に使用いただくようにお伝えしています。
旅行中には、食べ歩きをしたり、ご当地グルメを楽しんだりしたいですよね。
旅行中は歯磨きをするタイミングや場所がすぐに見つからない場合もあるため、普段のように装着時間が守れないこともあるかと思うので、ご自身で判断せずに相談するようにしましょう。もしも装着時間が短くなった場合は基本的に交換日数を長くして使用するのがおすすめ。
装着時間を守れていないままマウスピースを進めてしまうと、歯が予定通りに動いてくれなかったり、マウスピースが浮いてしまったりすることがあります。交換のタイミングもマウスピース矯正を正しく進めるのに大切です。
20時間の装着ができなかった際は、無理にマウスピースを進めることはせず、いつ交換すべきか担当医に相談くださいね！
ご来院いただいた際や、旅行が決まったタイミングでご連絡いただけると、マウスピースの交換日をずらして調整いたします！
旅行中にもオススメ！日々のケアアイテム3選
ではここからは実際に旅行中、あるいは外出中に持っておくと便利なアイテムをご紹介します！
マウスピース洗浄スプレー：Etak Dental Spray 2,420円(税込)
外出先でマウスピースを外してもすぐ洗えない時ってありますよね？
あるいは、外したマウスピースが装着する時に匂いが気になる、なんて経験はありませんか？
このイータックデンタルスプレーは外したマウスピースの汚れを軽く拭き取ったのちに、マウスピースに吹きかけるだけで、マウスピース表面での菌の繁殖を防いで、除菌・抗菌してくれる優れもの。
とってもコンパクトなため、持ち運びも簡単！1本持っておくととっても安心のスプレーです！
コンパクトな歯磨きセット：CURAPROX travel set 2,310円(税込)
携帯用の歯磨きセットはマウスピース矯正の有無に関わらず、携帯いただくのがおすすめ。当院では、カバンの中に入れておくだけでテンションも上がる可愛い携帯用歯ブラシを販売しております。
当院で販売しているこのCURAPROXは、5,460本もの超極細毛が特徴の歯ブラシで、歯と歯ぐきの隙間に入りみ、プラークを効率よく除去してくれる歯ブラシです。さらに 歯ブラシだけでなく歯間ブラシ、歯間ブラシホルダー、歯磨き粉がセットになっているのも嬉しいポイント！手のひらサイズのコンパクトさで、小さいカバンでも安心です！
マウスピースの洗浄剤：リテーナー洗浄剤
1日着用したマウスピースは、旅行中でも綺麗にしっかり洗浄しておきたいですよね。
当院でもお取り扱いしているリテーナー洗浄剤は、個包装なのでポーチに入れておけばホテルでマウスピースをつけ置き洗浄できます！
マウスピースを取り外した際に、水で洗い流しすだけでは、目に見えない細菌や臭い、バイオフィルムを落とすことは難しいです。
洗浄剤でつけ置きするだけで、除菌はもちろん、汚れや気になる臭いも落としてくれるので、清潔にマウスピースを保つことができます。
洗浄剤は、旅行中だけとは言わず、日常的にも活用していただきたい商品です！
神戸・PINOなら旅行日程に合わせて調整可能！旅行中も矯正
マウスピース矯正を順調に進めるのに大切なのは、20時間以上の装着を継続すること。しかし、せっかくの旅行も楽しみたいでうよね。旅行中、どうしても日中の装着が難しい場合は、最低でも夜寝る間はしっかりと装着しましょう。
マウスピース矯正の良いところの１つは器具を外してお食事を楽しめるところではないでしょうか。このため、しっかりつけれる間はしっかりつける。食事を楽しむときはしっかり楽しむ！
そんな風に患者さんにお伝えしています。
装着時間が不安な場合は担当の歯科医師に相談してみてくださいね！
当院では、ご来院いただいた際に旅行など装着時間が難しいタイミングがないかなどの予定をお伺いした上で、新しくお渡しするマウスピースの枚数と交換日を調整しております。また、何かご心配なこと、気になることはいつでも公式LINEからご相談いただけるような体制を整えております。矯正治療中の皆さまの側に寄り添いながら、サポートできるよう配慮しております。
神戸・大阪でマウスピス矯正をお考えの方は、神戸で一番やさしい歯医者さんのPINOへ一度無料カウンセリングにお越しくださいませ！
皆さまのご来院お待ちしております♪
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このブログを監修した人
歯科医師松村栄子
2012年 広島大学歯学部歯学科卒業
2012年 兵庫医科大学歯科口腔外科にて初期研修
2014年 スマイルデザイン吉田歯科に勤務
2016年 医療法人社団松村歯科医院 副院長
2018年 医療法人社団松村歯科医院分院/デュオこうべデンタルケアクリニックPINO 院長
日本歯科審美学会所属
日本歯科ボツリヌス協会 認定医/理事
日本アンチエイジング歯科学会 認定医/理事
ビューティーアドバイザー取得
2026年 日本アンチエイジング歯科学会第20回大阪大会 実行委員長
＜院長メッセージ＞
口腔外科での研修をはじめ、一般歯科治療だけでなく、小児歯科・障害者歯科など幅広い診療に携わってまいりました。これまでの経験を活かし、患者様お一人おひとりのお気持ちに寄り添った治療を大切にしています。矯正治療やホワイトニングをきっかけに、ご自身の口元に興味を持つことは、お口のトラブルの予防につながり、ひいては全身の健康にも良い影響を与えると考えています。歯の色や歯並びはもちろん、親知らずや虫歯治療など、どんなことでもわかりやすく丁寧にご説明いたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。
「笑うときに口元を手で隠さず、自信を持って笑える方を増やしたい」
そんな思いを胸に、本院・松村歯科医院の院長とともに、神戸で一番やさしい歯医者さんを目指してまいります。
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